Сухость и шелушение на локтях у женщин, да и у мужчин, с точки зрения эстетики, считаются признаком плохого ухода за нежными участками кожного покрова на теле.
И действительно, основной причиной неприятных явлений на нежной коже локтевых сгибов является неправильный уход за этой областью или отсутствие ухода. Но причины сухости, покраснений и шелушений нередко оказываются более глобальными.
План статьи:
- 1 Почему шелушиться кожа на локтях: корни проблемы
- 2 Недостаточный или неправильный уход за кожей в области локтевых суставов
- 3 Работа за компьютером и длительное сидение за столом с упором на локти
- 4 Недостаточное поступление витаминов в осенне-зимний период
- 5 Симптомы аллергии (пищевой, контактной), проявления атопического дерматита
- 6 Шелушится кожа на локтях? Проверьте уровень сахара в крови
- 7 Псориаз, как причина шелушения на локтях
- 8 Шелушения с трещинами укажут на проблему со щитовидкой
- 9 Причиной шелушения кожи может стать частое купание в жесткой хлорированной воде
- 10 Стрессы и сбои в работе нервной системы
- 11 Агрессивные косметические средства: щелочное мыло, скраб, соль для ванн – как факторы раздражения и шелушения кожи
- 12 Раздражение кожи на локтях из-за ношения синтетической одежды
- 13 Погодный фактор сухости кожи и перепады температуры: жара, сухой воздух, мороз
- 14 Гормональные сбои и возрастные изменения кожи
- 15 Анемия как причина шелушений на коже локтей
- 16 Аллергия на солнечные ванны
Почему шелушиться кожа на локтях: корни проблемы
На этом участке кожи нет сальных желез, поэтому любой сбой в организме может вызвать ответную реакцию именно в этом месте.
Локти являются своего рода сигнальным маячком неполадок в теле человека. Нехватка витаминов, стресс, хронические заболевания – все это может послужить причиной проблем.
Но сухие локти – это лишь первый признак. Если не выявить реальную причину, и не заняться решением проблемы, в будущем могут последовать более негативные реакции, такие как трещины, сильный зуд, нагноения, мокнущая экзема.
При первых признаках сухости на локтях, нужно не только заняться интенсивным уходом за этой областью на теле, но и обратить внимание на здоровье всего организма. Особенно стоит подойти к проблеме с должным вниманием в случае обнаружения дополнительных мест шелушений на теле, например, на коленях. Такой добавочный признак может уже не намекать, а являться явным симптомом серьезных сбоев в организме.
Недостаточный или неправильный уход за кожей в области локтевых суставов
Поскольку, как уже говорилось выше, на локтевых сгибах отсутствуют сальные железы, кожа в этих местах чаще всего страдает от любого негативного воздействия окружающей среды.
Стоит отметить, что в основе правильного ухода за локтями лежит целый комплекс процедур:
- Увлажнение;
- Питание;
- Очищение.
Нужно регулярно увлажнять эту область с помощью кремов для тела и масел, а также проводить процедуры отшелушивания на локтевых сгибах, чтобы предотвратить образование корки.
Не лишним будет иногда проводить процедуры для дополнительного питания кожи на локтях:
- Ванночки;
- Примочки и компрессы;
- Втирание растительных масел;
- Питание витаминными составами на основе масел.
При небольших шелушениях и огрубении кожи поможет обычная сода. Нужно взять пять столовых ложек натрия двууглекислого на литр горячей воды сделать ванночку, в которой следует подержать локти 10-15 минут. Сода смягчит кожу, устранит воспаления, снимет покраснение и болевые ощущения. После процедуры нужно смазать локти жирным кремом (можно детским).
Работа за компьютером и длительное сидение за столом с упором на локти
Люди, чья профессия связана с сидячей работой за столом, часто жалуются на болевые ощущения на тонкой коже локтевого сустава. Ежедневный упор в локти при сидении за столом вызывает давление на кожу, из-за чего она грубеет, может начать шелушиться, и даже трескаться.
Усугубляет проблему и привычка опираться на локти, например, подпирая подбородок.
Писателям, учителям, офисным и административным работникам нужно внимательнее следить за состоянием кожи на локтях.
К прочим, более действенным методам относятся:
- Смазывание сухих шелушащихся участков салициловой мазью. Мгновенного результата ждать не стоит, но если проблема не запущена, уже через неделю, другую кожа на локтях перестанет пересыхать и болеть.
- Оливковое масло оказывает положительный эффект при легких проблемах с кожей на локтях. Его нужно втирать каждый день на ночь, и обязательно после водных процедур. Под воздействием оливкового масла кожа размягчиться и увлажниться. И если сухие и потрескавшиеся локти не являются сигналом других неполадок в организме, в короткий промежуток времени все должно нормализоваться.
Недостаточное поступление витаминов в осенне-зимний период
Сухая и шелушащаяся кожа на локтях может сигнализировать о недостатке железа, витаминов А, D и Е. Главным признаком авитаминоза этих веществ будет «гусиная кожа» на локтях и коленях. Поэтому первое, чем стоит заняться при любых проблемах с кожей на суставах – это провести витаминную терапию.
В частности, рекомендовано принимать следующие витамины:
- «Аевит» (витамины A и E);
- Витамин D (кальциферол);
- Витаминно-минеральный комплекс.
При стойком авитаминозе, особенно если к сухим локтям добавляется и шелушение на других участках кожи, ломкость ногтей и волос, дополнительно рекомендовано принимать иммуномодулирующие препараты или иммуностимуляторы растительного происхождения:
- Настойку эхинацеи;
- Питьевой гель алоэ;
- Сироп шиповника;
- Клюквенный морс;
- Чаи из зверобоя, чабреца, мелиссы.
Помните, что улучшить состояние кожи на любом участке тела, можно и с помощью питания. В этом помогут зеленые овощи и зелень, репчатый лук. Цитрусовые фрукты кроме прочего считаются и прекрасными антиоксидантами. А растительное масло (особенно если чередовать разные сорта) и сливочное восполнят в организме нехватку витамина D и омега-3 жирных кислот – веществ, которые являются залогом красоты кожи.
Симптомы аллергии (пищевой, контактной), проявления атопического дерматита
Если шелушение на локте имеет красный оттенок, это может говорить об аллергической реакции.
Осмотр у специалиста и сдача анализов поможет установить точную причину.
Высыпания на локтях, а также на других участках тела, более точно указывают на аллергию.
Однако при появлении дерматита в различных местах, врачебная помощь необходима, чтобы предотвратить серьезные последствия аллергических реакций, а также, чтобы болезнь не приобрела хроническую форму.
Во всех остальных случаях, когда аллергия локализовалась только на локтях, поможет прием антигистаминных препаратов (Лоратадин, Фенкарол, Цетрин, Зиртек). Параллельно врачи часто назначают прием седативных препаратов, успокаивающих нервную систему. Рекомендованы настойки пустырника, валерианы, или комплексные препараты, такие как Седавит, Персен.
Наружно дерматит лечат различными аптечными мазями, чтобы снять зуд и болевые ощущения. Из подручных средств хорошо помогает тертый картофель. Его прикладывают к пораженным локтям в виде примочек на 15-20 минут.
Шелушится кожа на локтях? Проверьте уровень сахара в крови
Шелушение и покраснение на локте, сопровождающееся болью может быть симптомом сахарного диабета. Не лишним будет обследоваться у врача и на другие эндокринные заболевания при отсутствии повышенного сахара в анализах.
На сахарный диабет указывает не только тогда, когда болит кожа на локтях, но и когда она сухая, потрескавшаяся при этом на ладонях и пятках.
Псориаз, как причина шелушения на локтях
«Чешуйчатый лишай» – такое название в народе имеет серьезное заболевание кожи – Псориаз. В отличие от покраснений и пятен при аллергии, псориаз имеет четко очерченные красные пятна, которые не просто шелушатся, а покрываются серебристой чешуей.
Псориаз поражает различенные участки кожи, но в первую очередь предпочитает «размещаться» на локтях и коленях.
Подобные пятна на стопах, бедрах, икрах ног, в области гениталий или на пояснице помогут более точно определить диагноз.
Народный способ от избавления от красных пятен на локтях – мазь с девясилом, которую нужно втирать в пораженные места ежедневно утром и вечером. Известно, что псориаз лечат симптоматически, в основном мазями и кремами. Но прием настойки или сиропа из корней девясила внутрь поможет повысить иммунитет и улучшить состояние кожи.
Шелушения с трещинами укажут на проблему со щитовидкой
Помимо шелушений, на локтях могут появляться и трещины, которые сложно поддаются косметической коррекции. Этот симптом может говорить о развивающемся гипотиреозе. Необходимо пройти обследование у врача, чтобы не запустить болезнь. Дополнительно на гипотиреоз укажут и сопутствующие симптомы:
- Повышенная потливость;
- Синдром хронической усталости (СХУ);
- Быстрая утомляемость;
- Холодные стопы даже в тёплом помещении;
- Выпадение волос;
- Ослабевающая память.
Только врач может заниматься лечением гипотиреоза, и назначать необходимую терапию только после сдачи анализов на гормоны и общего обследования. Но дополнительно пациент может помочь себе сам, соблюдая строгую диету, предписанную врачом. Если болезнь лечить, и следовать рекомендациям по питанию, локти должны прийти в норму.
Рекомендуем к прочтению:
Шелушащиеся, но не зудящие пятна на коже;
Пересыхает и облазит кожа на руках;
Причины излишней сухости и шелушения губ — /shelushenie/treskayutsya-guby/.
Причиной шелушения кожи может стать частое купание в жесткой хлорированной воде
Те, кто любит принимать ванну ежедневно, часто сталкиваются с проблемой сухости кожи на локтях. Вместе с микробами с кожи смывается и защитный сальный покров. Локти при принятии ванны страдают в первую очередь, ведь им и так не хватает сальных желез.
Если после ванных процедур ощущается покалывание в области локтей, это значит, что вода вызывает только раздражение.
Чтобы привести локти в порядок, при излишней сухости кожи достаточно соблюдать следующее:
- Перед сном ухаживать за локтями с помощью увлажняющих кремов;
- Ежедневную ванну необходимо сменить 5-минутным душем, а нежится в воде всем телом рекомендовано не более одного, двух раз в неделю.
Стрессы и сбои в работе нервной системы
Нервное перенапряжение часто становится причиной ослабления иммунитета. Низкий иммунный статус организма вызывает различные проблемы с кожей.
Локти являются слабым звеном в этой цепочке, поэтому повышенная нервозность и депрессия могут вызывать различные явления на коже локтевых суставов, внешне схожих с аллергией или псориазом, но имеющих совершенно другую природу.
Агрессивные косметические средства: щелочное мыло, скраб, соль для ванн – как факторы раздражения и шелушения кожи
Иногда люди даже не догадываются, что причина шелушения на локтях, болезненность, покраснения вызываются применением слишком агрессивного мыла или других средств по уходу.
В основном раздражение кожи вызывается несовместимостью, но чаще слишком сильные щелочные компоненты оказывают раздражающее действие.
При любых проблемах с кожей на локтевых сгибах, а тем более при наличии трещин на руках и стопах, нужно в первую очередь отказаться от использования антибактериального и кускового мыла, а применять жидкое мыло на основе крема.
Раздражение кожи на локтях из-за ношения синтетической одежды
Синтетическая одежда может раздражать кожу и вызывать контактную аллергию на локтях. Особенно это касается людей, чья профессия связана с работой за столом, а также студентов, школьников.
Если шелушение кожи, покраснение или раздражение чувствуется после сидения за столом в одежде из синтетических тканей, то диагноз очевиден.
Все, что нужно сделать, это отказаться от искусственных тканей в пользу натуральных. Также помогут любые рекомендации по ежедневному уходу за кожей тела.
Погодный фактор сухости кожи и перепады температуры: жара, сухой воздух, мороз
Известно, что после солнечных ванн кожный покров пересыхает, и часто после загара кожа шелушится, особенно на коленях и локтях. Воздействие мороза тоже приводит к шелушениям, об этом знают те, кто любит зимние виды спорта.
Помочь справиться с воздействием солнца или холода на локтях может правильный уход.
Гормональные сбои и возрастные изменения кожи
На гормональный дисбаланс укажет шелушащаяся кожа на локтях, которая со временем чернеет. Это свидетельство того, что надпочечники плохо работают. Чтобы скорректировать их работу, понадобиться помощь врача и медикаментозная терапия.
Отбелить кожу локтей и привести в эстетичный вид помогут следующие средства:
- Лимонный сок;
- Тертая картофельная кашица;
- Яблочный уксус, разбавленный водой 1:1;
- Крахмал или сода пищевая, растворенные в теплой воде (1 ст. л. на 1 л. воды).
Анемия как причина шелушений на коже локтей
На железодефицитную анемию укажет не только шелушение на коже, но и её потемнение. Кроме этого такой симптом должен сопровождаться отдышкой, головокружением, бледностью лица.
Прием железа в виде специального лекарственного средства, а также правильная диета помогут и внешнему виду локтей, и общему самочувствию.
Аллергия на солнечные ванны
Если кожа на локтях шелушится, краснеет, покрывается мелкими болячками и чешется после посещения солярия или после принятия солнечных ванн, это может свидетельствовать об аллергии, которую связывают с ультрафиолетом.
Назначить специальные средства, чтобы снизить проявления такой аллергии, поможет врач. Внешние причины убрать можно лишь уменьшив долю ультрафиолета, получаемую кожей.