Люди сто лет назад были в целом здоровее и сильнее, чем мы сегодня

В те времена больше мужчин и женщин работало на фермах, у людей было меньше машин, было больше прогулок, более жесткая уборка в доме (без пылесосов). Что наши бабушки и дедушки кроме этого делали для своего здоровья, чего мы не делаем, и что мы забыли?

Моя бабушка верила, что желе (желатин) помогает ногтям и коже.

А также продукт имеет другие преимущества для здоровья, аналогичные тем, которые заявлены для нынешнего увлечения костным бульоном. Также бабушка настоятельно рекомендовала есть говяжью печень, которая обладает уникальным витаминно-минеральным комплексом. Заботясь о нашем здоровье, она старалась приготовить ее всеми возможными способами, чтобы мы с удовольствием ели этот продукт. И у нее это получалось. Печенью с луком кормили детей в детстве, чтобы предотвратить анемию, но все это было в то время, когда не было достаточно еды, когда переедание и ожирение не было проблемой. Сегодня печень не даст слишком много пользы для здоровья. Проблема заключается в том, что печень содержит химические вещества, которое поступает с животноводческих ферм, и в этой печени может быть много холестерина.

Мой дедушка был всегда в отличной форме — не знаю, было ли это из-за интереса к фитнесу или самодисциплине.

Гимнастика начала двадцатого века была большой тенденцией в области здоровья для поколения моих бабушки и дедушки. В прошлые времена гимнастика была сосредоточена не на кувыркании и танцах перед аудиторией, а скорее на подвигах силы как у мужчин, так и у женщин. Гимнастика старой школы, основанная на развитии сильного тела и крепкого духа, была повальным увлечением для здоровья.