Позвоночник — важнейшая часть в человеческом теле, которая полностью контролирует все действия человека с окружающей средой. Движение головы, руки или ноги, всё это исходит от позвоночника и если позвонок будет поврежден, то соответственно человеческое тело не сможет нормально функционировать. Если вы хотите приобрести оборудование для лечения и профилактики заболеваний позвоночника и суставов, то перейдите по ссылке ormed.am.
В данной статье мы постараемся как можно тщательнее разобраться с тем что такое позвоночник и какую основную работу он выполняет!
Позвоночник представляет собой осевой костный столб, состоящий из позвонков. Он образует основу всего скелета человека. Благодаря этому позвоночник выполняет статическую, механическую и защитную роль. Он простирается от основания черепа до копчика. Внутри позвоночного столба находится канал, в котором располагается спинной мозг с соответствующими оболочками и корешками спинного мозга.
Позвоночник разделяют на пять отделов:
- шейный отдел,
- грудной отдел,
- поясничный отдел,
- крестцовый отдел,
- копчиковый отдел.
Позвоночник человека
Позвоночник человека состоит из 33-34 позвонков и располагается по средней линии задней части шеи и туловища. Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков, грудной из 12 и поясничный из 5 позвонков.
Позвоночник в целом отличается четырьмя сторонами (передняя, задняя и две боковые) и двумя концами (верхний и нижний). Он также описывает четыре характерные кривые (шея, спина, поясница, крестец и таз).
Статическая роль позвоночника у человека отражается в переносе веса верхней части тела на таз и нижние конечности. Механическая или динамическая роль отражается в подвижности позвонков, из которых он состоит, а защитная роль позвоночника отражается в существовании позвоночного канала, который защищает мозг и другое содержимое.
Боли в спине
Боль в спине очень распространена и обычно проходит в течение нескольких недель или месяцев. Боль в пояснице особенно распространена, хотя ее можно почувствовать в любом месте позвоночника, от шеи до бедер. В большинстве случаев боль не вызвана чем-то серьезным и со временем проходит. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить ее, но иногда боль может длиться долго или возвращаться снова.
Следующие советы помогут уменьшить боль в спине и ускорить выздоровление:
- оставайтесь как можно более активными и старайтесь продолжать свои повседневные дела — это одна из самых важных вещей, которые вы можете делать, так как длительный отдых может усугубить боль
- попробуйте упражнения и растяжки при болях в спине; другие занятия, такие как ходьба, плавание, йога и пилатес, также могут быть полезны
- принимать противовоспалительные обезболивающие, такие, как ибупрофен — не забудьте проверить, безопасно ли принимать лекарство, и спросите фармацевта, если вы не уверены
- используйте компрессы с горячей или холодной водой для кратковременного облегчения — вы можете купить их в аптеке, также подойдет бутылка с горячей водой или пакет замороженных овощей, завернутый в ткань или полотенце.
Хотя это может быть сложно, но может помочь, если вы сохраните оптимизм и поймете, что ваша боль должна уменьшиться. Люди, которым удается оставаться позитивными, несмотря на боль, как правило, быстрее восстанавливаются.
