Как не обгореть на солнце?

Приехав на курорт, большинство людей, едва успев обосноваться на месте, сразу же устремляются на пляж, радостно предвкушая долгожданную встречу с теплым морем, белым песком и ласковым южным солнцем. Гостевой домик Чайка в Щелкино с радостью примет вас, более подробно вы можете изучить информацию по этой ссылке. Имейте в виду, что летнее солнце в сочетании с морем — вещь очень хитрая. По вашему горячему телу струится прохладный ветерок, и вы сами не заметите, как ваша кожа потихоньку начинает гореть, а так называемая жесткая часть ультрафиолетового спектра, отражаемая морской поверхностью, еще больше усугубляет ситуацию. Поэтому, если вы не хотите иметь цвет вареного рака в первый день отпуска на море, а потом всю ночь ворочаться в постели, не зная, как сделать свое пылающее тело более комфортным, нужно соблюдать некоторые правила загара.

Как не сгореть на пляже

Еще перед поездкой на море стоит несколько раз посетить солярий, по возможности немного подготовить кожу к предстоящим солнечным ваннам. Загорать следует только утром и до захода солнца. Время с 11 до 16 часов днем лучше посвятить другим занятиям, например, экскурсиям или отдыху в тени деревьев. Отправляясь на пляж, обязательно откажитесь от использования декоративной косметики, туалетной воды и дезодорантов. Содержащиеся в них вещества повышают чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению. Выберите специальный защитный крем, подходящий для вашего типа кожи, и нанесите его за 15-20 минут до выхода на солнце, чтобы он хорошо впитался. Людям со светлыми глазами, белой кожей, блондинкам и рыжеволосым в первую очередь следует выбирать крем с высоким фактором защиты (от 15 до 30 единиц), для людей с естественным темным цветом кожи и карими глазами достаточно крема с коэффициентом от 5 до 10 единиц. Каждые полтора-два часа крем на теле необходимо обновлять, так как его действие со временем проходит. После принятия ванны нельзя долго оставаться мокрым, потому что капли воды на теле действуют как маленькие линзы — фокусируют солнечные лучи на поверхности кожи. Поэтому лучше сразу протереться махровым полотенцем.

Теперь, когда вы знаете, как держаться подальше от солнца и получить красивый золотистый загар, стоит отдельно поговорить о первом заходе на пляж в сезоне, потому что первый день, как всем известно, всегда самый важный.

Как не обгореть на солнышке в первый день

В первый день следует позагорать утром, когда солнце еще не достигло полной силы. Смочите тело солнцезащитным кремом и оставайтесь на солнце около пяти минут, если у вас нежная, очень светлая кожа, и не более пятнадцати минут, если вы темнокожий от природы. Затем перейдите в тень, где вы сидите около получаса. После этого вы можете снова понежиться на солнышке не более четверти часа, и это первая завершенная поездка на пляж. Загорая лучше не ложиться, а находиться в движении. Например, прогуляйтесь по берегу моря или поиграйте в пляжный волейбол — так солнце будет более равномерно освещать различные части тела. В последующие дни время, проводимые на пляже, можно постепенно увеличить время до трех-четырех часов в день.

Если вы будете следовать всем этим простым рекомендациям, солнечный ожог не будет для вас угрозой. Однако никто из нас не застрахован от несчастных случаев. Например, вы можете случайно заснуть на пляже и вечером обнаружить, что ваша кожа покраснела, а в худшем случае даже покрылась волдырями.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все о зуде
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

два × один =